BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dorpshuis de Hoeksteen - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dorpshuisdehoeksteen.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Dorpshuis de Hoeksteen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231108T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231108T160000
DTSTAMP:20260616T205411
CREATED:20230202T164824Z
LAST-MODIFIED:20231104T123842Z
UID:2455-1699452000-1699459200@dorpshuisdehoeksteen.nl
SUMMARY:Breinfit workshop (Organisator: Welzijn WonenPlus)
DESCRIPTION:Breinfit is een workshop van Cindy Schmidt om het brein gezond te houden door spel en eenvoudige oefeningen. Een laagdrempelige en gezellige training waar iedereen aan mee kan doen.  \n Woensdag 8 november – Workshop Breinfit  \n14.00-16.00\, Stompetoren\, de Hoeksteen (in plaats van creatief café).  \nHoud je brein fit!  \nNiet alleen fysiek gezond blijven is belangrijk\, maar ook ons brein moet ‘gevoed’ worden. Cindy Schmidt werkte jarenlang met senioren met hart/reuma/astma problematiek\, maar heeft zich nu gespecialiseerd in cognitieve fitness.  \nWat is dit? Cindy: “In mijn lessen en workshops leg ik uit dat het brein steeds nieuwe verbindingen nodig heeft om goed te functioneren. De zes aandachtsvelden logica\, aandacht\, ruimtelijk inzicht\, concentratie\, coördinatie en geheugen spelen een belangrijke rol. Als je ouder wordt kunnen deze minder worden. Train je deze aandachtsgebieden\, dan voel je je fitter en sterker.”  \nHoe werkt het? Cindy: “In de loop der jaren hebben mensen iets aangeleerd\, waardoor je de dingen doet\, zoals je ze doet. Als je dat gaat veranderen\, heb je daar moeite mee. Door te trainen en te herhalen ontstaat er eigenlijk een nieuwe verbinding in je brein en deze is heel belangrijk om ook andere dingen weer beter te kunnen doen\, bijvoorbeeld het onthouden van je boodschappenlijstje.”  \nHoe ziet een training eruit? Cindy: “Ik laat met spel en eenvoudige oefeningen zien wat er gebeurt. Je hoofd wil iets anders dan je lijf. Hoe doorbreek je dat? De training is heel laagdrempelig\, iedereen kan meedoen. Maar vooral ook heel gezellig! Je kunt de oefeningen thuis elke dag doen.”
URL:https://dorpshuisdehoeksteen.nl/evenement/creatief-cafz-organisator-welzijn-wonenplus-11/
LOCATION:Dorpshuis de Hoeksteen\, Vangstraat 2A\, STOMPETOREN\, 1841 GN\, Nederland
CATEGORIES:Agenda voor Dorpshuis,Agenda voor verenigingen,Openbaar
END:VEVENT
END:VCALENDAR